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Entrenamiento Online en YouTube

Desde Sport Medicine nos sumamos al reto #QuedateEnCasa y, para ello, todos los días a las 18:30h realizaremos una emisión en directo en nuestro canal de YouTube en el cual podréis seguir las rutinas de ejercicios para mantener nuestro estado de forma tanto físico como saludable.

Material necesario:

  • Garrafas de agua o aceite
  • Bidones que llenaremos de agua
  • Litros de zumos o leche

Para hacer distintos ejercicios ya sean de brazos, sentadillas, y con nuestro cuerpo para realizar distintos ejercicios como flexiones o fondos, etc.

Os esperamos en nuestro canal de Youtube a las 18:30h desde el próximo lunes 16 de Marzo.

Canal de Sport Medicine: https://www.youtube.com/channel/UCmjg6EuHiAxvcWL1DxqQNUQ

#QuedateEnCasa y sigue las rutinas de Julen Arta