programa básico de entrenamiento y nutrición online de sportmedicine by julen artaContenido y ventajas pack básico de entrenamiento y nutrición de sportmedicine by Julen Arta
 

PACK BÁSICO

El “Pack Básico” incluye el Diseño de tu Planificación Personalizada, junto con el acceso a nuestro área de usuarios privada de nuestra página web, donde tendrás tu plan de entrenamiento con cada ejercicio en vídeo y te enviaremos tanto los ejercicios a realizar como las pautas nutricionales a seguir, además de las gráficas de tu evolución.

Si quieres tener una planificación de objetivos personalizada con acceso a las mejores rutinas y ejercicios de entrenamiento, además de unas pautas y enseñanza de hábitos nutricionales.

¡¡Éste “PACK BÁSICO” está a la altura de lo que buscas!! A pesar de no ser un servicio tan completo como el “PACK PREMIUM” lograremos conseguir buenos resultados de igual manera.

VENTAJAS DEL PLAN MENSUAL VS TRIMESTRAL

  MENSUAL TRIMESTRAL
Hábitos nutricionales + Entrenamiento personalizado
Explicación en vídeo de cómo realizar los distintos test
Actualizar la Planificación cada 4 semanas
Revisión cada 6 semanas  -
Seguimiento vía email (durante todo el proceso)
Recomendaciones sobre ejercicio y alimentación
Acceso al área privada de la web (vídeos de todos los ejercicios, comunidad, retos..)
Asesoramiento en suplementación (opcional)
Entrega de Informes y gráficas de evolución
¡Suscríbete ahora!
79.90€
199.90€
*Para quienes prefieran realizar el pago mediante transferencia bancaria contactar para especificar el producto a adquirir y recibir el número de cuenta bancaria.

¿Qué incluye el Pack Básico?

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Al realizar la compra de la planificación o “Pack” que más se ajuste a tus necesidades, recibirás un FORMULARIO en tu mail (correo electrónico), mediante el cual, sabremos con detalle cuales son tus Objetivos, Estado de Forma (tanto Físico como de Salud), factores de Riesgo, Hábitos alimenticios, Hábitos de ejercicio y Gustos, para así poder elaborar el planning personalizado que mejor se amolde a tus necesidades.

  1. Hábitos nutricionales + Entrenamiento personalizado
  2. Explicación en vídeo de cómo realizar los distintos test
  3. Actualizar Planificación cada 4 semanas
  4. Revisión cada 6 semanas (solo trimestral)
  5. Seguimiento vía email (durante todo el proceso)
  6. Recomendaciones sobre ejercicio y alimentación
  7. Acceso al área privada de la web (vídeos de todos los ejercicios, comunidad, retos..)
  8. Asesoramiento en suplementación (opcional)
  9. Entrega de Informes y gráficas de evolución

¿Qué incluye el servicio de nutrición en la planificación?

Los alimentos recomendados en los hábitos nutricionales a realizar, serán pautados mediante un estudio previo en el cual se realizará la planificación individual de cada paciente,  teniendo en cuenta factores como intolerancias, patologías como hipertensión o diabetes, hábitos alimenticios (gustos, horarios) y las recetas serán diseñadas al gusto de cada uno, pudiendo adquirir los productos en cualquier supermercado incluyendo comidas sencillas o más elaboradas.

Diseñaremos 2 planes de nutrición distintos los cuales habrá que seguir en función de la actividad física diaria requerida (dependiendo si es intensa o por el contrario trata de un ejercicio leve o trata de una inactividad completa).

Para más información visiten el Área de Hábitos nutricionales.

¿Qué incluye el seguimiento de la planificación? 

(Posibilidad de realizar tanto Estudio Completo o Valoración Inicial, como futuros seguimientos de forma presencial en Sportmedicine By Julen Artaetxebarria en Rivas-Vaciamadrid)

¿Qué contiene el “Pack Premium” que no incluya el “Pack Básico”? 

El programa premium es el más completo, ya que incluye más servicios, con un seguimiento más exhaustivo.

  • Se realizan controles cada 2/4 semanas
  • Seguimiento y asistencia por whatsapp
  • Re -Ajustes de la planificación en cualquier momento
  • Programa abdominal específico incluido (con un valor de 29.99€)
  • Posibilidad de diseñar el trabajo para casa y gimnasio (para los clientes que viajen o no puedan entrenar en gym frecuentemente).

¿Cómo funciona el servicio y la suscripción?

Si quieres conocer el funcionamiento de este programa, pulsa en este enlace de Cómo funciona el servicio y la suscripción.

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